Skate no metrô (a/c @rogeriolafenix do @lafenixvideos)
Saindo da tela do video-game quantas vezes vocês já viram alguém andando de skate no metrô? Claro que se sua cidade não tiver metrô fica impossível mesmo, mas mesmo eu que moro em SP nunca pude ver, a segurança é um pé no saco e nem de bike pode ir montado. Contra a lei segue o vídeo:
A idéia aqui é que você não fique com cara de taxo, nem fazendo mil perguntas ou gagueje aos montes na hora de pedir seu lanche Subway.
A Subway é uma opção ideal para quem procura uma comida rápida, de "preço justo" e ao mesmo tempo saudável, com pouca gordura, com sanduíches, saladas e cookies.
Além disso, o próprio consumidor pode montar o seu sanduíche (Lanche customizável!), com a escolha de todos os ingredientes (É aí que o bicho pega e a fila não anda! ¬¬ Fica a dica pra você que nunca foi ou que já foi e sempre se embanana na hora de montar a bagaça). O cardápio conta com sanduíches divididos em:
Tamanho Os sanduíches vêm em dois tamanhos: 15 ou 30 centímetros. O de 15cm serve perfeitamente como almoço – a não ser que você peça um vegetariano ou seja um animal.
Tipos de pão Queijo, Italiano Branco, Parmesão com orégano, Integral e Integral com Granola e Mel (Não se assuste com este último pode parecer doce, mas é absurdamente gostoso com recheio salgado).
Parte principal interna Quentes (como Frango Teriaki – frango com molho teriaki; Melt – peru, presunto e bacon; Frango Pizzaiolo - frango, pepperoni e molho marinara; Almôndegas com molho marinara; Pizza Sub – com salame, pepperoni e molho de marinara; Peito de Frango e Carne e Queijo);
Frios (Club – com presunto, peru e rosbife; Mussarela de Búfala com Tomate Seco; Presunto; Atum; Peru; BMT – com salame, pepperoni e presunto; Peru e Presunto; Roastbeef; e Vegetariano).
A Subway possui ainda no cardápio 8 tipos de sanduíches com menos de 6 gramas de gordura, proporcionando uma refeição mais balanceada e nutritiva.
Acompanhamentos Na hora de fazer o pedido você irá montar seu "pequeno" lanche com os acompanhamentos: Queijo (cheddar, prato ou suíço);
Vegetais (alface, tomate, pimentão, azeitona preta, picles, cebola roxa, pepino e rúcula). Também podem ser temperados com pimenta calabresa, pimenta do reino, azeite, vinagre;
Molhos especiais: Parmesão, Barbecue, Cebola Agridoce, Mostarda e Mel e Chipotle (levemente picante de pimenta e manteiga). Resumindo em Passos (Quase um desenho :) 1° Passo - Ela vai dizer: Olá! Bem vindo ao Subway, qual o pão? (Queijo, Italiano Branco, Parmesão com orégano, Integral e Integral com Granola) Aí vc escolhe o pão que pode ser de 15 cm( por volta de R$6,45) ou 30 cm ( por volta de R$11,45), ( A metade do pão ou ele inteiro )
2° Passo - Em seguida ela dirá: Qual recheio? (Frango grelhado, rosbife, peito de peru, salaminho, almondegas, presunto, bacon... o cardápio te da opções como: *Frango Teriaki – frango com molho teriaki; *Melt – peru, presunto e bacon; *Frango Pizzaiolo - frango, peperoni e molho marinara; *Almôndegas com molho marinara; *Pizza Sub – com salame, pepperoni e molho de marinara; *Peito de Frango e Carne e Queijo; *Club – com presunto, peru e rosbife; *Mussarela de Búfala com Tomate Seco; *Presunto; *Atum; *Peru; *BMT – com salame, pepperoni e presunto; Peru e Presunto; Roastbeef; e Vegetariano.
3° Passo - É a vez do queijo dirá: - cheddar, prato ou suíço? Vc escolhe entre um desses.
4° Passo - Ela irá lhe perguntar se vc quer o sanguiche frio ou tostado(quente) Aí vc escolhe.
5° Passo - Ela irá te perguntar sobre os vegetais e vc vai diz o que quer os vegetais são: alface americana, tomate, cebola roxa, pimentão, pepino, picles, rucúla, azeitona preta. Vc escolhe quais vc quer so seu sanduiche.
6° Passo - Ela irá te perguntar qual molho vc quer, os molhos são Parmesão, Maionese, Barbecue, Cebola Agridoce, Mostarda e Mel e Chipotle (levemente picantee o melhor \õ/).
PS: Os sanduíches podem ser temperados com sal, pimenta do reino, pimenta calabresa, azeite e vinagre. Vc escolhe o que quer.
7° Passo - Escolha a bebida e pague! Pronto otimize sua ida ao fast-food + saudável
Vc pode acrescentar mais coisas porém o acrescimo será no preço tbm! (Peperone e afins, pergunte quanto ficará a mais para não tomar um susto estilo Burdog.)
Dicas finais
Olhe o cartaz antes de escolher o sanduíche.
Entre na fila tendo alguma idéia do que vai pedir.
Se você vai dividir o sanduíche, certifique-se que a outra pessoa quer a mesma coisa.
É bem melhor pegar dois sanduíches do que ficar falando “bota picles só na outra metade!”.
Subway Delivery (Shopping Eldorado) Unidade Pinheiros é o que atende pelo site http://www.subdelivery.com.br, infelizmente a área de cobertura é bem pequena, mas para quem é de Perdizes, Pacaembú, Pompéia a Unidade Sumaré faz Delivery (Parece ser meio por baixo dos panos, a pessoa nem te atende formalmente e busca informações a todo momento com uma voz misteriosa, se quiser arriscar 2737-6430, o telefone está praticamente sempre ocupado, mas uma hora rola! Testei e aprovei!). Site horrível Subway clique aqui.
Promoção "Barato do dia"
A Promoção NÃO tem comunicação no site oficial, mas na TV está bombando, consiste na Promoção "Barato do dia" no video tem todos os lanches a R$5,95 (Um por dia). Peguei a lista com os da semana inteira no Delivery (Só para confirmar): S - Frango Teriaki T - Carne e Queijo Q - Peito e Presunto Q - Almôndega S - Presunto S - Peito de Frango D - Italiano
Lembrando que os adicionais "Peperone, Dobro de Queijo, etc." são cobrados a parte e o valor do "Barato do dia" só vale para a opção de 15cm (Mas você pode pedir quantos quiser e diferenciar no pão, molhos, legumes, etc.).
